Sri Goswami Kriyananda et le Centre de Kriya Yoga France vous souhaitent un très Joyeux Solstice d’Hiver et une fin d’année pleine de Paix, de Lumière et d’Équanimité.

Que l’Année Nouvelle vous apporte plein de Bénédictions, de la Sagesse, l’Amour du service à autrui et des changements auspicieux.

Et pour concrétiser vos bonnes résolutions de Nouvelle Année, nous vous annonçons la parution imminente de notre nouvel ouvrage : Une Méditation pour Chaque Jour.

Shanti et Prem !

Kriyananda, avec toutes les taches et corvées qui m’incombent, je n’ai pas 2 heures pour méditer. Combien de temps faut-il pour méditer ?
Réponse : 3 secondes …

Il s’agit d’Ananda, la Félicité. Si vous méditez pendant quatre heures dans un total inconfort, il n’y a pas de joie, pas de félicité Anandique, pas de bonheur et bien sûr vous arrêterez de méditer.

Donc, faites du Hatha Yoga pour assouplir le corps, prenez une posture qui soit confortable, puis une respiration profonde, fermez les yeux, concentrez-vous en Ajna chakra, à la racine du nez entre les deux sourcils et ressentez le plus haut état de conscience. Pendant quelques secondes vous avez oublié toutes vos préoccupations et ce ressenti vous induira à revenir méditer au même endroit au même moment. Le mental retournera là parce qu’il aura trouvé un moment de quiétude, de joie, de contentement, d’harmonie. Là, plus de jugement…

A cette question de Tom, « Croyez-vous en la Réincarnation », Goswami Kriyananda répond : « Non, je ne crois pas en la réincarnation car je sais que c’est un fait. C’est un fait car je me souviens de certaines de mes vies passées. L’être humain moyen en général s’est incarné environ 987000 fois en tant qu’être humain… »

… Quelle est la valeur de la réincarnation et de s’incarner dans un corps ? La Sagesse car cela nous donne du temps pour neutraliser les rêves insensés dont nous ne voulons plus, d’adoucir le karma et de dissoudre les désirs. C’est le bénéfice qu’apporte la méditation : La dissolution des désirs grâce au Délai qu’accorde le Temps…

A la question de Sylvia, « EST-IL L’IMPORTANT DE RESTER IMMOBILE ? », Goswami Kriyananda répond :
« A 100% ! Trouvez un endroit tranquille, ne faites rien ; au bout de quelque temps, l’ennui paraissant, vous vous décidez alors à penser, passant ainsi du royaume physique au royaume mental. Dans cette immobilité, le mental est plus libre d’attirer un supplément d’énergie pour penser à ce qui se manifeste : Qu’est-ce qui est important ? Qu’est-ce qui fonctionne ? Qu’est-ce qui ne fonctionne pas ? Pourquoi suis-je malheureux ? Comment faire pour être plus heureux ? Comment rendre les gens autour de moi plus heureux ? … ce sont là les premiers stades de la méditation. »

Dans cette vidéo, Goswami Kriyananda explique que le temps tranquille de la méditation nous offre de fabuleuses révélations, entre autres que tout commence à l’intérieur de notre tête : le karma créé mentalement se cristallise pour devenir verbal et finit par s’actualiser dans le plan physique…